毎日欠かさずに歯を磨くこと。それは身近な健康づくりの原点と言えるでしょう。虫歯や歯周病になると、食事を心から楽しめなくなってしまいます。
「今日ぐらいは歯を磨かなくてもいいや」そう思って油断していると、それが二日、三日と続き、ふと気がつくと、健康だったはずの歯がバイ菌に犯されていたなんていうことにもなりかねません。一旦虫歯になると、治療には時間がかかります。
当然のことながら、治療費もかかってきます。できることなら、いつまでも健康な歯で、明るく快適な毎日を送りたいところです。
歯は朝・昼・晩と、一日3回磨くのが理想的ですが、昼は学校や会社で磨くのは難しいという方も多いかもしれません。一日の中でも夜寝る前と朝起きてからの歯磨きは大切なので、ふだんの自分の生活のリズムに取り入れるようにしましょう。
歯をきれいにするのは当たり前と考えて、自分自身の習慣にしてしまうことです。もちろん歯を磨くときは、右からとか下からとか順番を決めて、しっかりとブラッシングをすること。
ピカピカの歯は、やはり見ていて気持ちがいいものです。自分だけでなく、周りの人たちに対しても、清潔な印象を与えることができます。
それに「今日も一生懸命磨けた」と思うと、生活に張り合いが出て、心も体も元気になってくるはずです。健康な歯で、おいしいものをたくさん食べて、より充実した毎日を送るようにしましょう。
虫歯、早めの治療で時間とお金のロスを防ごう
いったんできてしまった虫歯は治ることがない、ってご存じですか？それどころかだんだん重症化する恐ろしさがあります。虫歯の出来はじめは軽い痛みを感じるほどで、特に気に掛けずに放置している方が多いかもしれません。
ところが、ある日突然、夜も眠れないほどの激痛に苛まれ、あわてて歯医者さんに駆け込む…。医師の診断は「C4ですね。抜歯が必要です」。
乳歯なら大人の歯が生えてきますが、大人の歯は抜いたが最後、二度と生えてきません。虫歯のこわいところは、知らず知らずのうちに進行していくこと。
いったん重症化させてしまうと、神経を除去したり、歯を抜かなくてはならなくなるパターンが珍しくありません。そうなると治療でデコボコになった歯に差し歯をかぶせたり、治療した歯を隣の健康な歯で支えるためブリッジをかけるなどで何度も通院しなくてはならなくなりますし、お金も数万単位でかかるようになります。
痛みなどがなくても年2回ほどは歯科検診に行くなど定期的メンテナンスを受けることが大切です。虫歯がなかったのならしめたもの。
歯科クリニックでは、虫歯予防として正しい歯磨き方法や歯茎へのブラシの当て方などのブラッシング方法を指導してもらえますし、細菌のカタマリである歯石の除去、着色に対するクリーニングもしてもらえます。
仙台にある北四番丁の歯医者では、日本人に多い黄ばみにお悩みなら、歯を白くするホワイトニング治療を行っている歯科クリニックもあります。白く輝く歯をお望みなら受診してみてください。
虫歯予防は日ごろのメンテナンス
知らず知らずのうちに歯を蝕み、ズキズキ痛み出したり、しみてズキッとしたり、虫歯は誰にでも襲ってくるものです。
きちんと歯磨きしていたはずなのに虫歯になってしまうこともあります。特に出産後、子育てに忙殺されているときは虫歯になりがちだったと思います。
出産は体もかなりのダメージを受けていますし、歯にも負担がかかっていたと思います。そして、赤ちゃんを育てるということは、自分のことが二の次になってしまいます。
虫歯かなと思っても、赤ちゃんの預け先がなくなかなか歯医者さんに行けなかったり、時間的に厳しかったりします。そんなこんなしているうちに虫歯はどんどん進行してしまいます。
歯磨きや歯を軽く削るだけでは対応できず、詰め物が必要になってしまうこともあります。やはり体と同じように歯も定期的なメンテナンスが必要です。定期的にクリーニングを行い、歯石を取ることが歯の健康を守り、予防になります。
そのうえで歯磨きのやり方も注意して、虫歯を予防していくことが大切です。定期メンテナンスやクリーニングに時間を割くのは無駄かもしれないと思うかもしれませんが、虫歯になってしまい治療に何回も歯医者さんに通うようでは本末転倒です。
毎日の歯磨きの時に、歯や歯茎の様子をよく観察し、虫歯予防をはじめ歯の健康にも気をつけて過ごすことが、年齢を重ねても自分の歯で過ごすことができ、健康寿命を延ばす鍵になると思います。
虫歯は特に前歯にご用心！！
私は幼い頃から虫歯に悩んでいました。私はせっかちな性格で歯磨き時間はとても短かった事と甘いものが好きだったことが原因と思われます。
又キャラメルが好きでよく歯の隙間に挟まっていました。そのためかあまり起こらない事だとは思いますが中学生１年生の頃前歯２本が虫歯になり、その虫歯が神経にまで達してかなり痛い思いをしました。夜も眠れないほどに傷みが続きました。
奥歯の傷みより前歯の虫歯の傷みの方がはるかに痛かったことを覚えています。すぐに歯医者に行けばよかったのですが面倒なのでなかなか行かず、その為悪化して最終的に前歯二本の神経を抜く治療を行いました。その治療でようやく痛みがなくなりました。
しかしその為か今までよりも前歯がもろくなったようで中学２年生の頃自転車事故で前歯二本を完全に折ってしまいました。その為中学生で差し歯になってしまいました。
今思うと前歯のしっかりした歯磨きとフッ素入りなどのいい歯磨き粉を使うなど工夫すれば良かったと激しく後悔しました。奥歯なら切削治療と詰め物で何とかなると思いますが前歯が虫歯になると致命的です。面倒でも前歯やその周辺の治療が困難な歯は念入りに磨くことをお勧めします。
なるべく隙間も念入りに磨きましょう。今は虫歯はありませんが中学生時代に失った前歯が今も悔やまれます。今はどんなに忙しくても３分間時間を計って歯磨きを行ています。
