ヘルス

PR 近年、健康食品やサプリメントのコーナーで頻繁に目にするようになったマカ。名前は聞いたことがあっても、実際にどのような植物なのか、どんな栄養素が含まれているのか、詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。マカは南米ペルー原産の植物で...

#PR 魚に含まれる栄養成分として注目されているDHAとEPA。健康を意識する方々の間で、これらの成分を配合したサプリメントが人気を集めています。しかし、魚を毎日十分な量食べることは、現代の食生活では難しいという声も多く聞かれます。 ...

毎日欠かさずに歯を磨くこと。それは身近な健康づくりの原点と言えるでしょう。虫歯や歯周病になると、食事を心から楽しめなくなってしまいます。 「今日ぐらいは歯を磨かなくてもいいや」そう思って油断していると、それが二日、三日と続き、ふと気が...

街の中には、整体をうたっている場所がたくさんあります。整体院、接骨院、リラクゼーションサロン、マッサージなど・・・ 利用はしてみたいけれど、自分にあった場所を探すのがわからない、という人のために、まず整体について知っておきましょう。 ...

寒い季節になると、よりいっそう冷え性の人は寒さを感じてしまいますよね。暖房を付けてもなかなか温まらない体は大きなストレスにもなりますし、美容や健康にも大きなダメージが与えられてしまいます。 冷え性の人はたくさんいるので、調べてみると冷...